第一天：茶马古道遗韵与地质奇观
- 上午：从临沧市区自驾至永德县（车程约2小时），首站前往永德万亩古茶园，漫步千年乔木茶林，体验普洱茶采摘制作
- 中午：在茶园农家乐品尝茶叶炒鸡蛋、土鸡炖菌菇等特色膳食
- 下午：探访棠梨山喀斯特秘境，穿越溶洞群与钟乳石峡谷，傍晚时分抵达勐汞土林拍摄金色日落
- 夜晚：入住永德温泉度假村，体验天然地热温泉，消除旅途疲劳
第二天：民族风情与生态探秘
- 上午：前往乌木龙彝族乡，参与彝族迎宾仪式，学习传统纺织技艺，欣赏多声部民歌表演
- 中午：围坐火塘品尝彝族坨坨肉、苦荞粑粑，畅饮自制米酒
- 下午：徒步大雪山自然保护区亚热带原始森林，寻找长臂猿踪迹，探访高山瀑布群
- 返程：17:00启程返回，途经永德农贸市场选购马鞍山茶叶、野生蜂蜜等伴手礼
出行贴士：
1. 建议驾驶SUV车型，部分山区路段需谨慎通行
2. 早晚温差较大，备好防风外套与徒步鞋
3. 尊重彝族祭祀场所，未经允许请勿拍摄
4. 提前联系茶园预约制茶体验项目